Zumba^® Gold-Toning

Zumba^® Gold Tonig. Das Zumba^® Gold-Toning Programm bietet die optimale Mischung – die Leidenschaft einer Zumba^® Fitness Party und die Vorteile von sicherem und effizientem Krafttraining. Dieses Tanzfitnessprogramm ist leicht zu erlernen und verbessert die Gesundheit von Babyboomern wie auch Anfängern. Die Teilnehmer bauen in Zumba^® Gold-Toning Kursen bei leichtem Krafttraining und aufregenden internationalen Rhythmen Muskelkraft auf, verbessern die Knochendichte sowie Beweglichkeit, Haltung und Koordination.