Piloxing^®

WAS IST PILOXING: Pilates und Boxen in einem.
• eine einfache Kombination aus Box-, Tanz- und Pilates-Elementen
• ein forderndes Intervall-Training
• verbrennt effektiv Fett und sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch
• Baut Muskeln auf, fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer
• trainiert das Herz-Kreislauf-System.
• formt und strafft effektiv den gesamten Körper, verbessert insgesamt die Körperhaltung.

Mithehmen –  Socken mit gummi oder Blutfuss.
Probelektion Gratis (nur Piloxing^®)

Komm und mach mit!

Montag, 09.20–10.10 Uhr
Flow-dance, Glockentalstr. 14, 3612 Steffisburg, www.flow–dance.ch

Dienstag, 19.30–20.20 Uhr
Berufsbildung Steinhölzli, Hildegardstrasse 20,  3097 Bern-Liebefeld